거담제1 가래 색깔별 건강 상태 체크하기와 효과적인 가래 제거법 가래의 색과 특성에 따른 건강 신호를 알아보고, 상황별 가래 해소법을 소개합니다. 노란 가래, 초록 가래, 피가 섞인 가래까지 색상별 의미와 효과적인 가래 제거 방법을 상세히 설명해 드립니다.가래란 무엇인가가래는 기관지나 폐에서 생성되는 분비물로, 건강한 사람도 하루에 약 100mL 정도가 만들어집니다. 이 정도는 크게 느끼지 못할 정도의 양입니다. 가래는 우리 호흡기를 보호하는 중요한 역할을 합니다. 우리가 숨을 들이쉴 때 들어오는 세균, 먼지, 매연 등을 붙잡아 씻어내는 기능을 하기 때문입니다.하지만 호흡기에 각종 자극이나 해로운 물질, 세균이나 바이러스 등의 감염에 의해 분비물의 양이 많아지면 가래가 생겼다는 느낌이 들게 됩니다. 가래가 심해지면 목이 불편할 뿐 아니라 숨이 잘 안 쉬어지기도 하고 .. 2025. 4. 9. 이전 1 다음
