비만1 비만의 모든 것 알아보기 현대인이 알아야 할 건강 위협 요소 비만은 단순히 체중이 많이 나가는 것이 아닌 체내에 과다한 지방이 축적된 상태로, 당뇨병, 고혈압, 심혈관 질환 등 다양한 합병증을 유발합니다. 체질량지수(BMI) 25 이상을 비만으로 정의하며, 생활습관 개선, 식이조절, 운동이 기본 치료법입니다. 비만 관리를 통해 건강한 삶을 유지하는 방법을 알아보세요.비만의 정의와 개념비만은 단순히 체중이 많이 나가는 상태가 아닌 '체내에 과다하게 많은 양의 체지방이 쌓인 상태'를 의미합니다. 근육량이 많고 체지방 증가가 없는 경우에는 체중이 많이 나가더라도 비만이라고 할 수 없습니다. 1996년 세계보건기구(WHO)는 비만을 '장기 치료가 필요한 질병'으로 규정했으며, 현대 인류가 극복해야 할 중요한 질병 중 하나로 인식되고 있습니다.최근에는 전신의 체지방 축적보.. 2025. 4. 17. 이전 1 다음
