산모들이 알아야 할 산후우울증 자가진단과 극복 방안
우울한 기분, 불안감, 불면증, 무기력증 등의 증상이 나타나며, 적절한 치료와 가족의 지지가 중요합니다. 이 글에서는 산후우울증의 원인, 증상, 진단 방법, 치료법에 대해 자세히 알아보겠습니다.산후우울증이란 무엇인가?산후우울증은 출산 후 4주에서 6주 사이, 즉 산욕기 동안 발생하는 우울 장애입니다. 주로 우울한 기분, 심한 불안감, 불면, 과도한 체중 변화, 의욕 저하, 집중력 저하, 자기 자신에 대한 가치 없음 또는 죄책감을 경험하며, 심하면 자살이나 죽음에 대한 생각 등으로 인해 일상생활에서 기능 저하를 초래하는 질환입니다.산후우울증은 산모들 중 약 10~15% 정도에서 발생하며, 초기에 서서히 증상이 생기고 시간이 지나면서 악화되는 경향이 있습니다. 치료를 받지 않을 경우 몇 달에서 몇 년 동안 ..
2025. 4. 23.
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