수면위생1 수면장애 증상부터 치료까지 완벽 가이드 수면장애로 고통받고 계신가요? 불면증, 수면무호흡증, 기면증 등 다양한 수면장애의 원인과 증상, 진단 방법부터 효과적인 치료법까지 전문적인 정보를 알아보세요. 건강한 수면 습관으로 다시 편안한 밤을 되찾을 수 있는 방법을 소개합니다. 인구의 약 20% 이상이 경험하는 흔한 질환인 수면장애에 대해 자세히 알아봅시다.수면장애란 무엇인가?수면장애는 제대로 잠을 잘 수 없는 상태를 말합니다. 인구의 약 20% 이상이 경험하는 흔한 질환으로, 우리 일생의 삼 분의 일을 차지할 정도로 중요한 수면에 문제가 생긴 것입니다. 건강보험심사평가원에 따르면 지난해 수면장애로 병원을 찾은 사람이 80만 명을 넘어섰으며, 2021년 68만 명보다 1년 만에 20%가량(12만 명) 증가했습니다.수면은 크게 두 가지 종류로 나뉩니.. 2025. 4. 13. 이전 1 다음
