산모들이 알아야 할 산후우울증 자가진단과 극복 방안
우울한 기분, 불안감, 불면증, 무기력증 등의 증상이 나타나며, 적절한 치료와 가족의 지지가 중요합니다. 이 글에서는 산후우울증의 원인, 증상, 진단 방법, 치료법에 대해 자세히 알아보겠습니다.산후우울증이란 무엇인가?산후우울증은 출산 후 4주에서 6주 사이, 즉 산욕기 동안 발생하는 우울 장애입니다. 주로 우울한 기분, 심한 불안감, 불면, 과도한 체중 변화, 의욕 저하, 집중력 저하, 자기 자신에 대한 가치 없음 또는 죄책감을 경험하며, 심하면 자살이나 죽음에 대한 생각 등으로 인해 일상생활에서 기능 저하를 초래하는 질환입니다.산후우울증은 산모들 중 약 10~15% 정도에서 발생하며, 초기에 서서히 증상이 생기고 시간이 지나면서 악화되는 경향이 있습니다. 치료를 받지 않을 경우 몇 달에서 몇 년 동안 ..
2025. 4. 23.
유선염: 원인, 증상, 치료 및 예방법 완벽 가이드
유선염은 유방에 발생하는 세균성 감염으로, 주로 수유 중인 여성에게 발생하지만 비수유 여성과 남성에게도 나타날 수 있습니다. 이 글에서는 유선염의 종류, 원인, 증상, 진단 방법, 치료법 및 예방법에 대해 자세히 알아보고, 일상생활에서 유선염을 관리하는 방법을 소개합니다. 수유 중 유선염 관리와 젖몸살과의 차이점도 함께 살펴봅니다.유선염이란 무엇인가?유선염은 유방에 생기는 세균성 감염을 말합니다. 흔히 '젖몸살'이라고도 불리는 이 질환은 주로 수유 중인 여성에게 발생하지만, 비수유 여성이나 심지어 남성에게도 발생할 수 있습니다. 유선염은 출산 후 석 달 이내에 가장 많이 발생하며, 젖을 먹이는 여성의 약 30%가 경험하는 흔한 질환입니다.유선염은 크게 세 가지 유형으로 나눌 수 있습니다:급성 화농성 유선..
2025. 4. 23.
