체온관리2 저체온증 완벽 가이드 체온이 35℃ 이하로 떨어질 때 대처법 저체온증은 체온이 35℃ 이하로 떨어지는 위험한 상태로, 추위 노출뿐만 아니라 다양한 건강 상태에서도 발생할 수 있습니다. 저체온증의 원인, 증상, 진단, 치료 및 예방법에 대한 종합적인 정보를 통해 건강을 지키는 방법을 알아보세요.저체온증이란 무엇인가저체온증은 인체의 중심체온(심부체온)이 35℃ 미만으로 떨어진 상태를 의미합니다. 우리 몸은 정상적으로 36.5~37.0℃의 체온을 유지하며, 더위나 추위에 대응할 수 있는 방어 기전을 갖고 있습니다. 하지만 이러한 방어 기전이 억제되면서 정상 체온을 유지하지 못하고 체온이 떨어지게 되는 것이 저체온증입니다.저체온증은 주로 추운 환경에 노출될 때 발생하지만, 반드시 극한의 환경이 아니더라도 발생할 수 있습니다. 체온 측정 시 겨드랑이나 구강 체온은 저체온 .. 2025. 4. 22. 겨울철 건강 적신호, 수족냉증 극복하는 7가지 방법 수족냉증은 단순한 체질이 아닌 다양한 원인으로 발생할 수 있는 증상입니다. 이 글에서는 수족냉증의 정의, 원인, 증상, 진단 방법, 그리고 효과적인 관리 방법에 대해 상세히 알아봅니다. 건강한 삶을 위한 필수 정보를 확인하세요. 수족냉증은 많은 사람들이 겪고 있는 불편한 증상 중 하나입니다. 특히 겨울철에 더욱 심해지는 이 증상은 단순히 추위를 타는 것이 아니라 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 이 글에서는 수족냉증에 대해 자세히 알아보고, 효과적인 관리 방법에 대해 설명하겠습니다.수족냉증이란?수족냉증은 추위를 느끼지 않을 정도의 온도에서도 손과 발이 지나치게 차가워지는 증상을 말합니다. 이는 단순히 손발이 차가운 것뿐만 아니라 무릎, 아랫배, 허리 등 다양한 신체 부위에서 냉기를 느끼는 것을 .. 2025. 3. 28. 이전 1 다음
